BODY REVOLUTION в Gold's Gym Abakan

body revolution

gold stories

Вы сейчас всего в 10 неделях от своего абсолютно нового облика. Поставьте самую амбициозную цель, и мы поможем вам ее достичь, потому что мы знаем, как это сделать!

Абсолютный победитель 2015

Полигенькая Алена

32 года, Абакан
Gold’s Gym Abakan
Вес -9 кг.
Все результаты
Абсолютный победитель 2015
Всю свою жизнь у меня не было проблем с лишним весом. Но после рождения третьего ребёнка, при выписке из роддома в справке я увидела запись: "ожирение второй степени" и это был приговор!!! Мой вес составлял 88 кг. при росте 175 см. Я ненавидела себя!!! У меня появилось множество комплексов. Стало невозможно купить красивую одежду. Болели сильно ноги и спина. Короче, в 31 год я чувствовала себя старой безобразной и больной старухой. Начала пробовать разные диеты, изводила себя голодовками, но от них у меня начались проблемы со здоровьем. После трёх месяцев мучений я пришла в клуб "GOLD’S GYM". Это был февраль 2015 г. На первой вводной тренировке я познакомилось со своим тренером Никитой Оглоблиным. Качаться я вообще это не планировала, но когда Никита начал со мной общаться, узнал о моей проблеме, о моей цели и дал мне первые грамотные наставления, я поняла что, почему бы нам и не продолжить общение!!! Никита не только контролировал меня во время тренировок , но и расписал мои приемы пищи по часам и примерное меню, а самое главное что он научил меня не голодать, а кушать и при этом худеть. По наставлению Никиты я стала вести дневник своего питания. Через пару недель появились первые результаты, начали уходить объемы. За шесть месяцев занятий пять раз в неделю и грамотному питанию я избавилась от 13 кг. веса и двух размеров одежды. Летом у меня был перерыв от спортзала полтора месяца, но благодаря правильному питанию мой вес продолжал снижаться, а объемы таяли. В начале сентября мне позвонил Никита и сказал, что нужно приходить заниматься, так как стартует конкурс "Body Revolution" и это реальная возможность поднапрячься и избавиться от лишних килограммов всего за 10 недель. Я не раздумывая согласилась!!! Ведь это такой стимул заняться собой не завтра, ни с понедельника, а прямо сейчас. Это возможность избавиться от комплексов и снова стать красивой и начать себе нравиться и не стесняться своего образа. К концу проекта за 10 недель я потеряла ещё 11 кг. , теперь мой вес составляет 64 кг. Я это сделала!!! Я не стесняюсь себя! Я довольна собой! Я могу носить красивую одежду и высокие сапоги! Я забыла о боли в ногах и в спине! Я чувствую себя на 18, а самое главное я кушаю, и научилась готовить полезные вкусные блюда. Спасибо клубу "GOLD’S GYM" за возможность которую он мне дал, за грамотного, внимательного и терпеливого персонального тренера, без советов которого похудеть быстро и правильно, было бы невозможно. я хочу участвовать
Объем груди I

   92      84  
  Объем груди II

   97      89  
  Объем талии

   94      68  
  Объем бедер

   107      94  
  Вес

   75      64