BODY REVOLUTION в Gold’s Gym Dinamo Moscow

body revolution

gold stories

Вы сейчас всего в 10 неделях от своего абсолютно нового облика. Поставьте самую амбициозную цель, и мы поможем вам ее достичь, потому что мы знаем, как это сделать!

2014

Попов Дмитрий

46 лет, Москва
Gold’s Gym Dinamo Moscow
 2014

Победитель программы Body Revolution 2014 в категории "Мужчины 45+ лет", Москва, клуб Gold’s Gym Dinamo.

Эссе Дмитрия:

История моего прихода в программу выглядит банально донельзя - просто в какой-то момент пришло осознание того, что текущий образ жизни совсем не способствует ее комфортному состоянию. Внезапно осознаешь, что тяжело гулять подолгу, что на тренировке "умираешь" через пол, а не через полтора часа, что два-три раза в неделю болит голова... Короче, даже до меня дошло, что организм недвусмысленно намекает на желание перемен или он отказывается вести себя адекватно. И ему пофиг всякие травмы позвоночника, сидячая работа, "быстрая" еда и прочие прелести офисного планктона мегаполиса - тем более, что привычка к регулярным физическим нагрузкам и любовь к путешествиям никуда не делись и тоже всячески выражали желание вернуться. Все эти соображения периодически посещали меня в зале Gold's Gym на Динамо, где я в вялотекущем режиме восстанавливал спину... И вот в какой-то момент я решил, что одними правильными мыслями здоров-таки не будешь, надо делать.

Зная свой хитрый организм, который при усталости так и норовит за что-нибудь спрятаться, было принято волевое решение - вписаться в программу Body Revolution. Ну а раз уж решение принято, то отступать нельзя, надо реализовывать.

И программа началась... Самое сложное в ней - это даже не тяжелые физические тренировки на грани выносливости, не нудное накручивание километража на кардиотренажере, не ограничения в любимых блюдах, самое трудное - это преодолеть свое желание соскочить, уйти от соблазна на все плюнуть. И вот тут огромное спасибо тренеру Олегу - он четко вел меня по грани нагрузок, не давал соскочить с тренировок и всячески поддерживал желание получить зримый результат. И постепенно результаты пришли - через две-три недели перестали мучить головные боли, пульс на кардиотренажере выровнялся, пропала одышка и выровнялось давление. А когда в какой-то момент я понял, что травмированная спина меня уже давно не беспокоит - тут уже решимость закончить программу и двигаться дальше стала просто железобетонной. 

Итого с меня ушло два десятка килограмм, тело стало легче и послешней, а, главное, приобретена очередная бесценная крупица осознания того, что, если ты хочешь поменяться, то не мечтай, а меняйся. А в Gold's Gym тебе всегда в этом помогут ;)
я хочу участвовать