Gold's Gym Syktyvkar

Новое занятие в расписании - Калланетика

В нашем расписании появилось новое занятие: КАЛЛАНЕТИКА.

Расписание:
понедельник 17.00
четверг 17.00

КАЛЛАНЕТИКА - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетика - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетика - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

С помощью калланетики вы можете:
1. Восстановить обмен веществ. 
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы. 
3. Улучшить осанку. 
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.

каланнетика700.jpg