Фитнес-программы Gold's Gym Syktyvkar

Proshop

В магазине спортивных товаров Pro-Shop Gold’s Gym Syktyvkar, Вы всегда сможете найти не только экипировку для того вида спорта, которым вы хотели бы заниматься, но и одежду для повседневной жизни.

У нас представлен широкий ассортимент одежды и аксессуаров собственной линия одежды Gold’s Gym,  полный спектр ортопедических изделий (спортивно-лечебный трикотаж)  и большой выбор косметических средств, для похудения, уходу за кожей и волосами, загара и многое другое.



     Приходите! Мы вам всегда рады!

За дополнительной информацией обращайтесь, пожалуйста, по телефону:

+7 (8212) 302-101


Расписание занятий

Текущая неделя

ПН
15 января

ВТ
16 января

СР
17 января

ЧТ
18 января

ПТ
19 января

СБ
20 января

ВС
21 января

09:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

11:00 Stretching Pilates&Yoga

Stretching

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

09:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

10:00 Tabata GGX1

Tabata

09:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

10:00 Relax Body day-1 GGX 2

Relax Body day-1

10:00  Стопы как фундамент (самомассаж стоп)
10:30  Low Roll (самомассаж ног и ягодиц)
11:00  Pilates Low (раскрытие ТЗБ сустава)
11:30  Pilates ГРАЦИЯ (упражнения, направленные на расслабление мышц спины, груди и плечевого пояса + вытяжение=работа на осанку)
12:15  Relax you Mind (упражнения на расслабление шейного отдела, самомассаж головы, заключительные расслабляющие позы)

12:00 Stretching Pilates&Yoga

Stretching

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

11:00 Roll Relax Pilates&Yoga

Roll Relax

Roll Relax- миофасциальное расслабление в сочетании с комплексом упражнений на вытяжение и растяжение. Урок направлен на освобождение мышц от паталогического напряжения и устранение мышечного дисбаланса.

19:00 Roll Relax Pilates&Yoga

Roll Relax

Roll Relax- миофасциальное расслабление в сочетании с комплексом упражнений на вытяжение и растяжение. Урок направлен на освобождение мышц от паталогического напряжения и устранение мышечного дисбаланса.

11:00 Roll Relax Pilates&Yoga

Roll Relax

Roll Relax- миофасциальное расслабление в сочетании с комплексом упражнений на вытяжение и растяжение. Урок направлен на освобождение мышц от паталогического напряжения и устранение мышечного дисбаланса.

11:00 Stretching Pilates&Yoga

Stretching

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

18:00 BODY PUMP GGX1

BODY PUMP

11:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

14:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

18:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

19:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

18:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

19:00 BODY PUMP new GGX1

BODY PUMP new

20:00 Stretching Pilates&Yoga

Stretching

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

20:00 Stretching Pilates&Yoga

Stretching

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.

19:00 Roll Relax GGX 2

Roll Relax

Roll Relax- миофасциальное расслабление в сочетании с комплексом упражнений на вытяжение и растяжение. Урок направлен на освобождение мышц от паталогического напряжения и устранение мышечного дисбаланса.