Фитнес-программы Gold’s Gym Dinamo Moscow

Баскетбол

Баскетбольные залы и площадки Москвы

Баскетбол – один из самых распространенных среди любителей видов спорта. Здоровый образ жизни и пропаганда фитнеса в любых его проявлениях дают свои плоды: все больше людей по вечерам не сидит у телевизора, а идет «побросать мяч» в корзину. В некоторых дворах даже предусмотрены специальные «коробки», где можно позаниматься.

Но, к сожалению, мини-стадионы есть далеко не везде, а погода на улице зачастую не создает хороших условий для игры, зимой же и вовсе делает ее невозможной. К тому же разметка на уличных площадках не всегда правильна. Поэтому для регулярных баскетбольных тренировок лучше выбрать современную площадку в фитнес-клубе, например, Gold`s Gym. Здесь вас ждет не только просторный зал с нанесенной актуальной разметкой (с учетом изменений 2012 года), но и все нужное оборудование – современное и надежное.

Чем полезен баскетбол?
Баскетбол – не только интересная игра, пробуждающая азарт и волю к победе, но и полезная для организма нагрузка. Тренировки на площадке помогают развить выносливость, улучшить координацию и работу нервной системы. Также занятия положительно влияют на состояние сердца и емкость легких. А еще у баскетболистов всегда рельефные мышцы торса и рук.

Занятия баскетболом по фитнес-карте

Чтобы играть в любое удобное для вас время, не тратя время на предварительное бронирование баскетбольной площадки, можно оформить клубную карту Gold’s Gym. Она дает право на посещение любых занятий по вашему выбору согласно расписанию в клубах, в том числе вы можете приходить играть в баскетбол – как в одиночку, так и с друзьями (если они тоже члены клуба) или коллегами (при условии корпоративного членства).

Также, имея фитнес-карту одного из наших клубов, вы сможете посещать тренировки в бассейне, кардио-занятия, участвовать в программе лояльности Gold`s Gym и получить бесплатный инструктаж от любого тренера (по игровым, силовым видам спорта, а также по кардио и плаванию). Держатели карт имеют бесплатный доступ в клубы Gold`s Gym по всему миру.

Расписание занятий

Текущая неделя

ПН
24 июля

ВТ
25 июля

СР
26 июля

ЧТ
27 июля

ПТ
28 июля

СБ
29 июля

ВС
30 июля

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

07:30 Aqua Бассейн

Aqua

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

18:00 Bikini Pro Training Платные мини-группы (зал №2)

Bikini Pro Training

Занятие для тех, кто хочет добиться идеальной формы ягодиц. Упражнения направлены на развитие ягодичных мышц, избавление от целлюлита и формирование упругих и стройных ног. Уникальное сочетание динамических и силовых упражнений делает путь к идеальным ягодицам максимально коротким и быстрым.

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

15:00 Aqua Бассейн

Aqua

19:00 Bikini Pro Training Платные мини-группы (зал №2)

Bikini Pro Training

Занятие для тех, кто хочет добиться идеальной формы ягодиц. Упражнения направлены на развитие ягодичных мышц, избавление от целлюлита и формирование упругих и стройных ног. Уникальное сочетание динамических и силовых упражнений делает путь к идеальным ягодицам максимально коротким и быстрым.

19:15 Aqua Бассейн

Aqua

19:00 Aqua Бассейн

Aqua

19:15 Aqua Бассейн

Aqua