BODY REVOLUTION в Gold’s Gym Dinamo Moscow

body revolution

gold stories

Вы сейчас всего в 10 неделях от своего абсолютно нового облика. Поставьте самую амбициозную цель, и мы поможем вам ее достичь, потому что мы знаем, как это сделать!

2013

Амельченко Игорь

36 лет, Москва
Gold’s Gym Dinamo Moscow
 2013

Я записался на программу для того, чтобы изменить что-то в жизни. Вес у меня был больше 100 кг и тяжело было бегать на прогулках с детьми. Тренер Триченков Олег разработал для меня систему тренировок и питания. В первый месяц результаты были ошеломляющими. Все говорили, что я заметно похудел и стал выглядеть моложе. После первого месяца я уже боролся не с лишним весом, а с самим собой (хотелось разнообразить приемы пищи жареными продуктами).

Но в один прекрасный день организм мне сказал, что ему достаточно того рациона питания, который я ему предлагаю. Я начал понимать, что чувства голода у меня никогда не было (кушал 5 раз в день).

Я полюбил КАРДИО-тренажеры. Бал такой случай: В процессе Body Revoltuin мне пришлось съездить в командировку, где я не спал 1,5 дня (ночной перелет, сразу на работу, после 15.00 заселение в гостиницу). Состояние у меня было в тот момент очень плохое. В гостинице я уснул на 3 часа, сходил на рботу , вернулся в номер м подумал, что нужно еще сделать кардио-тренировку. После 20 минут на беговой дорожке я понял, что силы ко мне возвращаются.

А как я теперь бегаю на футбольном поле…Ведь я лишился «2-х ведер воды». Спасибо Gold’s Gym, спасибо Олег Триченков.

я хочу участвовать