BODY REVOLUTION в Gold’s Gym Dinamo Moscow

body revolution

gold stories

Вы сейчас всего в 10 неделях от своего абсолютно нового облика. Поставьте самую амбициозную цель, и мы поможем вам ее достичь, потому что мы знаем, как это сделать!

2015

Стрельников Валерий

34 года, Москва
Gold’s Gym Dinamo Moscow
Вес – 13 кг
Все результаты
 2015
Все мы пытаемся достичь чего-то всю свою жизнь, многие даже знают, как и что нужно делать, и только единицы добиваются реальных результатов. Избитая истина и я с ней согласен. К моему сожалению и мне далеко не всегда удавалось получить желаемое. Одно из таких желаемых у меня было связано со спортом и здоровым образом жизни. Каждый раз заходя в зал, я думал, что если я буду по два часа убиваться на всех тренажерах, то когда-нибудь что-нибудь из этого выйдет и будет меня устраивать. Только я не понимал какой критерий меня бы устроил. И я начал думать. Конечно, мои изнуряющие тренировки никак не приводили хоть к какому-нибудь устраивающему меня результату, т.к. я не догадывался или не хотел думать еще о многом, что нужно делать кроме. Это казалось чем-то сложным и не для меня, а тут, скорее всего, надо на диетах сидеть и еще больше заниматься, ограничивать себя… А желание превратить время, потраченное на тренировки, в пользу, только нарастало. Я решил взять тренера. И мне повезло, моим тренером стал Сергей Цой, который и сам активно тренируется, выступает на соревнованиях… в общем тот, кто мне нужен. Он то мне и предложил поучаствовать в этом замечательном конкурсе Gold’s Gym Body Revolution.

К началу соревнования я уже выбрал для себя главный и по моему мнению недостижимый критерий удовлетворения – «кубики на животе»! Это было весьма амбициозно для меня, т.к. я их просто никогда не видел. Всегда был только один «большой кубик».))) и казалось, что это уже приговор. Но я даже и представить не мог, как мало я пожелал, и на сколько больше получу. Первое, что сказал мне тренер, что это очень непросто и в большей степени психологически. Если я правильно настроюсь, буду регулярно тренироваться и правильно питаться, то все получится и через 10 недель я познакомлюсь со своими «кубиками». Мне вообще не верилось, что за такой короткий период возможно что-либо сделать. Немного подумав, я понял, что в принципе ничего не теряю, что все равно занимаюсь в зале регулярно и принял решение участвовать. Слоган «Десять недель ничто, Результат всё» стал для меня вызовом самому себе.

Не буду вдаваться в подробности тренировочного процесса и питания, но это было одновременно увлекательное, необычное, во многом сложное и безумно интересное приключение, которое изменило меня, мой образ жизни, понимание многих вещей. И исключительно к лучшему! Да, я сбросил 13 кг и уменьшил объем талии на 16 см, я полон сил и прекрасно себя чувствую. Но помимо желаемых форм, веса, рельефного пресса, я получил гораздо большее – возможность управлять собой. Я никогда бы не подумал, что за два с половиной месяца можно добиться таких ошеломляющих результатов, но это уже свершившийся факт, и я безгранично рад этому! Огромное спасибо моему тренеру Сергею Цою, который даже в самые тяжелые моменты находил нужные слова, мотивировал и придавал уверенности в том, что все получится!
Программа Body Revolution оказалась реальной возможностью преодолеть себя и победить в нелегкой борьбе со своими слабостями, которые все мы сами себе придумываем. Спорт, правильное питание, здоровый образ жизни стали неотъемлемой частью меня во многом благодаря этой реально работающей программе, чего я желаю всем, кто хочет изменить себя и свою жизнь к лучшему!

* Орфография и пунктуация автора сохранены я хочу участвовать
Талия – 16 см
Грудь – 5 см
Руки – 1,5 см
Бедро – 7 см
Голень – 1 см
Жир, % – 8,2