Расписание тренировок Gold’s Gym Dinamo Moscow

Текущая неделя

ПН
20 ноября

ВТ
21 ноября

СР
22 ноября

ЧТ
23 ноября

ПТ
24 ноября

СБ
25 ноября

ВС
26 ноября

07:30

Aqua Mix 00:45 Бассейн

Aqua Mix

Использование различных методов тренировки на воде (применяется любое оборудование). Для любого уровня подготовки.

Подробнее

12:15

Deep Noodles 00:45 Бассейн

Deep Noodles

Занятие на глубокой  воде. Используется  оборудование noodl, для укрепления мышцы рук. Для любого уровня подготовки.

Aqua Intro 00:45 Бассейн

Aqua Intro

Освоение базовых элементов аквааэробики. Укрепление функциональных систем организма. Для любого уровня подготовки.

Подробнее

19:00

Aqua Intro 00:45 Бассейн

Aqua Intro

Освоение базовых элементов аквааэробики. Укрепление функциональных систем организма. Для любого уровня подготовки.

Подробнее

19:15

Aqua Mix 00:45 Бассейн

Aqua Mix

Использование различных методов тренировки на воде (применяется любое оборудование). Для любого уровня подготовки.

Подробнее

Deep Bells 00:45 Бассейн

Deep Bells

Урок в воде без опоры на дно с использованием аква-гантель. Задействованы  все группы мышц. Для подготовленных.

  • Deep Noodles

  • Deep Bells

  • Aqua Mix

  • Aqua Intro