Фитнес-программы Gold’s Gym Dinamo Moscow

Солярий

Наши администраторы всегда помогут Вам подобрать оптимальную продолжительность загара и предложат  все необходимые средства защиты: шапочку для волос, очки и стикини.

Солярий поможет Вам получить:

  • Красивый загар;
  • Прогретые и расслабленные мышцы после тренировки;
  • Крепкий иммунитет;
  • Нормализованный обмен веществ;
  • Хорошее настроение и никаких депрессий, благодаря выделяемым при загаре эндорфинам.

Также в нашем клубе Вы сможете выбрать для себя наиболее эффективное средство для загара в зависимости от желаемого уровня загара и типа вашей кожи.

Ждем Вас в нашем солярии!

Расписание занятий

Текущая неделя

ПН
23 октября

ВТ
24 октября

СР
25 октября

ЧТ
26 октября

ПТ
27 октября

СБ
28 октября

ВС
29 октября

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

07:30 Aqua Бассейн

Aqua

10:30 Kundalini yoga Зал групповых программ №1

Kundalini yoga

12:00 Brazilian Butt Платные мини-группы (зал №2)

Brazilian Butt

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

15:00 Aqua Бассейн

Aqua

19:00 Pole Dance Платные мини-группы (зал №2)

Pole Dance

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

19:15 Aqua Бассейн

Aqua

18:00 Pole Dance Платные мини-группы (зал №2)

Pole Dance

16:00 Face Yoga + Nidra Yoga Платные мини-группы (зал №2)

Face Yoga + Nidra Yoga

Красивое, молодое лицо без инъекций и операций? Да!
На уникальной практике «Face Yoga» вы узнаете тонкости массажных техник и специальных упражнений ведущих к желанной, многолетней красоте лица.
Какой эффект Вы получите от практики «Face Yoga»?
Лифтинг. Уменьшается выраженность морщин, шея и овал лица обретают более четкие контуры.
Detox-эффект. Уходит отечность, выводятся токсины.
Сияющая кожа. Улучшается кровоснабжение и нервная регуляция в тканях, вырабатывается естественный коллаген и клетки кожи активно обновляются.
Симметрия лица. Мышцы лица и шеи приходят в тонус.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.

19:15 Aqua Бассейн

Aqua

19:00 Aqua Бассейн

Aqua

19:00 Stretch Relax Зал групповых программ №2

Stretch Relax

20:00 Face Yoga + Nidra Yoga Платные мини-группы (зал №2)

Face Yoga + Nidra Yoga

Красивое, молодое лицо без инъекций и операций? Да!
На уникальной практике «Face Yoga» вы узнаете тонкости массажных техник и специальных упражнений ведущих к желанной, многолетней красоте лица.
Какой эффект Вы получите от практики «Face Yoga»?
Лифтинг. Уменьшается выраженность морщин, шея и овал лица обретают более четкие контуры.
Detox-эффект. Уходит отечность, выводятся токсины.
Сияющая кожа. Улучшается кровоснабжение и нервная регуляция в тканях, вырабатывается естественный коллаген и клетки кожи активно обновляются.
Симметрия лица. Мышцы лица и шеи приходят в тонус.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.