BODY REVOLUTION в Gold's Gym Lefort Moscow

body revolution

gold stories

Вы сейчас всего в 10 неделях от своего абсолютно нового облика. Поставьте самую амбициозную цель, и мы поможем вам ее достичь, потому что мы знаем, как это сделать!

2015

Евсеева Ксения

31 год, Москва
Gold’s Gym Lefort Moscow
Вес – 10,4 кг
Все результаты
 2015
Меня зовут Ксения, мне 31. Я работаю в научной среде, и в моем окружении считается совершенно нормальным пить чай по 4 раза в день с тортиками, булочками и шоколадными конфетами. За 5 лет такой работы мой вес приблизился к весу моего мужа. Я скрывала это , не только от своих близких, но и от себя самой. В какой-то момент я даже перестала взвешиваться. А когда мой размер увеличился до нечеловеческого, я решила похудеть! Конечно же я села на диету, но как бы долго и усердно я не ограничивала себя в еде, мой вес никогда не снижался до желаемой отметки. Так я поняла, что без дополнительной физической нагрузки под руководством грамотного специалиста мне не справиться.

Я начала ходить на тренировки в Golds Gym по абонементу и стала чувствовать себя гораздо лучше. Вес стал падать, но все же его величина меня не устраивала. По динамике падения веса можно было спрогнозировать желаемую отметку только к 2018 году!!! И тогда мой инструктор Варвара предложила мне поучаствовать в программе Body Revolution. Я не могла поверить, что всего за 10 недель без запоев, болезней и "химии" можно значительно изменить свое тело. Но я решила, что попробую: буду четко соблюдать правила, которые мне назначит Варя, и перестану ругать свой упрямый организм за то, что он только накапливает жиры и совершенно их не сжигает. Прежде всего, для меня был очень приятным сюрпризом переход на ПП. Я научилась готовить вкусно и очень быстро, полюбила рыбу. Оказалось, мое представление о питании было в корне неправильным, хотя я никогда не любила жаренную и жирную пищу. Спасибо моему тренеру, что научила меня азам ПП. А тренировки стали приносить мне удовлетворение как в физическом, так и в моральном плане. После них я всегда чувствую бодрость и прилив сил и, что самое важное, у меня прекрасное расположение духа!!! И, кроме того, в зале кардиокинотеатра я не только подтянула попу, но и просмотрела большее количество фильмов, чем видела за последние 2 года.

Я не собираюсь останавливаться, и теперь свой день всегда буду планировать с учетом моих тренировок. Мне нравится результат, мне нравится слушать и ценить свое тело, мне понравились эти 10 недель! А когда мои подруги будут спрашивать: «Как же мне удалось так похудеть?», я отвечу: «ничего особенного я не делаю» и уйду «выпадами».

* Орфография и пунктуация автора сохранены
я хочу участвовать
Талия – 18 см
Грудь – 12 см
Бедро – 8 см
Голень – 3,5 см
Жир, % – 2,2