Победитель программы Body Revolution 2014 в категориях:

- Мужчины 31-45 лет, Москва, клуб Gold’s Gym Lefort.
- Абсолютный победитель клуба, Москва, клуб Gold’s Gym Lefort.

Эссе Андрея:

Здравствуйте, меня зовут Андрей Нагорный. И это моя история.

Мы пристрастны в выборе окружающих нас вещей. Готовы часами расспрашивать продавцов о характеристиках телефонов, советоваться с друзьями при выборе нового автомобиля, ходить часами по торговым залам в поисках удобной пары обуви или сорочки. Это понятно, ведь вещи нам служат каждый день.
Однако у многих нет времени заняться собой, своим телом. Хотя должно быть все ровно наоборот: устаревший телефон через год сменит еще производительнее, надоевшую сорочку можно выбросить и купить другую, поменять истощивший ресурс авто, однако тело у всех одно и на всю жизнь, его не одолжить в банке, не выбрать в каталоге, не расширить функционал в магазине.
Не стоит откладывать жизнь на потом. Если ты четко знаешь, что именно ты хочешь, то всегда найдешь время для главного. Времени всегда достаточно. У всех и всегда 24 часа на все. Даже у великих Леонида Жаботинского, Юрия Власова, Арнольда Шварцнеггера, Луи Симонса, Дмитрия Клокова. Час на занятия собой всегда можно найти, и лучше это сделать до того, как ваше тело, устав от наплевательства к себе, вам откажет.
Нет ничего плохого в занятиях для удовольствия, легких и непринужденных, когда вы ощущаете мышечную радость и то, что ваше тело откликается и исполняет вашу волю. Это тоже нормально. Если ты хочешь большего, нужно отдавать больше, вкладывать больше, нужно научиться бороться. Ты начинаешь этим жить и дышать. Впитывать в себя знания, совершенствовать навыки, расширять функциональность, наращивать силу и мощь. Никто ведь не знает, насколько далеко может зайти, не попробовав и даже не попытавшись.
Психологи говорят, что на закрепление поведенческой привычки вполне достаточно двух месяцев. А что есть человек, как не набор привычек. Поэтому лично мне было очень интересно принять участие в программе Body Revolution, рассчитанной на 10 недель. Считаю, что за это время случилось главное: Gold's Gym стал частью и моей жизни. Очень повезло с тренером, Варей, за все время занятий она ни разу не повторилась, очень четко наращивая нагрузку по мере адаптации, каждый раз предлагала суметь сделать больше, расширить горизонт возможностей, чем это было возможно представить еще вчера.
Насколько это получилось, лучше видно со стороны. Спасибо. я хочу участвовать