Фитнес-программы Gold's Gym Lefort Moscow

BodyCombat

Bodycombat-тренировки в фитнес-клубе у метро Электрозаводская

Любите единоборства, но не хотите жертвовать часами кардиотренировок? И не нужно! Bodycombat — уникальная кардиопрограмма, которая вобрала в себя все лучшее от карате, кикбоксинга, тай-чи, муай-тай и таэквондо. Используя элементы всех этих единоборств (4–5 минут занятий с применением элементов каждого вида), bodycombat оказывает комплексное воздействие на организм, укрепляя все группы мышц и сердечно-сосудистую систему, улучшая гибкость, координацию движений, осанку и баланс. Кроме того, bodycombat чрезвычайно эффективен в борьбе с лишним весом.

Bodycombat — это нечто среднее между боевыми искусствами, интенсивной кардиотренировкой и хореографией, ведь занятия проходят под ритмичную музыку, а движения складываются в своеобразный танец. Однако ничего сложного тут нет, программу легко освоит даже новичок. Кстати, за одну такую тренировку сгорает около 700 калорий, именно поэтому bodycombat так эффективны для снижения веса.

Если вы заинтересовались, отправляйтесь в Gold’s Gym Lefort около метро «Электрозаводская» — здесь регулярно проходят групповые занятия bodycombat. Тренировки проводятся в просторном и уютном зале, а хореография постоянно меняется — вам не придется скучать!

Групповые занятия и персональные тренировки

Занятия bodycombat на «Электрозаводской» — самый быстрый способ сбросить лишний вес, развить гибкость, чувство ритма и хорошую координацию движений, научиться держать спину ровно и получить мощный заряд энергии. Тренировки bodycombat проводят профессиональные сертифицированные тренеры Юлия Петрова, Ольга Соколова и Константин Тулинов. В нашем клубе вы можете записаться как на групповые занятия, так и на индивидуальные. И тот и другой вариант принесет свои положительные плоды уже через пару тренировок!

Где можно записаться на bodycombat-тренировки у метро «Электрозаводская»

Gold's Gym Lefort у метро «Электрозаводская» — отличный выбор для всех, кто решил начать занятия bodycombat прямо сейчас. Этот современный клуб, часть всемирно известной сети Gold's Gym, предлагает комфортные залы для групповых занятий, тренажерные залы с оборудованием от лучших производителей, спортивные площадки, массажный кабинет, сауну и фитнес-бар — все, что требуется для занятий спортом! Клуб расположен очень удобно, в шаговой доступности от станций «Преображенская Площадь», «Электрозаводская» и «Семеновская», на набережной Яузы. Gold's Gym Lefort работает с 7:00 до 23:00 в будни и с 9:00 до 22:00 в выходные дни. Для удобства гостей разработано несколько видов клубных карт — с ежемесячной оплатой, дневное членство и членство выходного дня, есть карты с особо выгодными условиями для студентов и корпоративные карты.

Расписание занятий

Текущая неделя

ПН
28 ноября

ВТ
29 ноября

СР
30 ноября

ЧТ
1 декабря

ПТ
2 декабря

СБ
3 декабря

ВС
4 декабря

07:15 Boxing Functional Training Спортивная площадка

Boxing Functional Training