Ваш вес для вашего роста находится в допустимых границах медицинской нормы ИМТ.
Рекомендации: если ваш ИМТ приближается к верхней границе, проведите дополнительное самостоятельное исследование - замерьте обхват талии: для женщин он не должен превышать 80 см, для мужчин 90 см. Для людей с типом телосложения «груша» (чаще свойственен женщинам) этот показатель должен быть ниже, т.к. излишки жировой массы откладываются преимущественно на ягодицах и бедрах.
В любом случае советуем вам для поддержания здоровья постоянно контролировать динамику изменения ИМТ.
Что такое Индекс Массы Тела
Индекс Массы Тела (ИМТ) - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста? использующаяся для определения является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
Организациями здравоохранения были установлены определенные нормы ИМТ:
- 18.6-24.9 - здоровый показатель.
- Результат от 25-29,9 означает, что у человека избыточный вес.
- ИМТ выше 30 свидетельствует об ожирении.
Критерии ИМТ - не применимы к спортсменам, детям, беременным женщинам и пожилым людям.