Фитнес-программы Gold’s Gym Dinamo Moscow

Детский клуб

детский фитнес

ИНФОРМАЦИЮ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 (495) 931-96-16

Здоровье и гармоничное развитие, огромное количество позитивных эмоций у ребенка и радость родителей, видящих его активным и красивым. Все это детский фитнес, обучение которому проводится в клубах Gold's Gym.

На время тренировок Вы можете оставить своего ребенка в детской комнате. В нашем клубе детский фитнес, обучающие программы и другие секции всегда открыты для малышей. Часто организовываются праздники и соревнования. Цель этих мероприятий – совместное времяпрепровождение для всей семьи, стимуляция детей к личным спортивным достижениям. Совместный праздник – это всегда веселье, радость, смех, сюрпризы и подарки.

Фитнес-занятия для малышей

Детский фитнес

Тренировки, предназначенные для малышей от 3 до 12 лет, и подростков от 13 до 15 лет. Физические нагрузки, которые предлагаются детям на таких занятиях, ориентированы на правильное развитие организма ребенка.

В рамках детской фитнес-программы проводятся:

  1. Комплексы "Здоровая спина", укрепляющие позвоночник ребенка.
  2. Функциональные тренировки, направленные на полноценное развитие всего организма ребенка.
  3. Игровые классы, развивающие ловкость и умение владеть спортивными предметами.
  4. Стретчинг - тренировки, по улучшению растяжки ребенка.

Уроки плавания для детей

Занятия проводятся в прекрасно оборудованном бассейне. Во время уроков плавания для детей основной акцент делается на безопасность поведения на воде. Тренеры, ведущие занятия, являются опытными педагогами.


В рамках детской программы в бассейне проводятся:

  1. Групповые тренировки
  2. Тренировки по специальной физической подготовки
  3. Персональные тренировки

Уроки танцев для детей

Занятия проводятся в нашем зале для групповых программ. Уроки танцами формируют правильную осанку, отлично развивают память, чувство ритма, а также помогают телу стать гибким, учат выражать эмоции. В импровизации развивается воображение.


В рамках детской танцевальной программы проводятся:

  1. Тренировки по основам классической хореографии.
  2. Dance mix.
  3. Тренировки по современным танцевальным направлениям.

Уроки по бадминтону

Занятия проходят в игровом зале. Бадминтон одинаково подходит как девочкам, так и мальчикам. Тренировки положительно сказываются на психоэмоциональном развитии. В результате дети получат подтянутую фигуру, ловкое, сильное и выносливое тело.

Зона детских развлечений

В нашем клубе оборудована полноценная игровая зона для детей с полосой препятствий, сухим бассейном, большим выбором игрушек, настольных игр и т.д. Наши детские тренеры постоянно проводят мастер-классы по конструированию, лепке и рисованию, также в клубе есть услуга "Baby sitting".


О наличии и времени работы Kid's Club Вы можете узнать, позвонив по телефону 8 (495) 931-96-16 .

детский бассейн 


ИНФОРМАЦИЮ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 (495) 931-96-16

Расписание занятий

Текущая неделя

ПН
14 января

ВТ
15 января

СР
16 января

ЧТ
17 января

ПТ
18 января

СБ
19 января

ВС
20 января

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

07:30 Aqua Бассейн

Aqua

10:30 Kundalini yoga Зал групповых программ №1

Kundalini yoga

19:15 Aqua Бассейн

Aqua

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

13:00 Gold's Fit

Gold's Fit

Высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки*

*Данные занятия являются платными

Подробнее
19:15 Aqua Бассейн

Aqua

19:15 Pole Dance Зал групповых программ №2

Pole Dance

12:15 Aqua Бассейн

Aqua

20:00 Gold's Fit

Gold's Fit

Высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки*

*Данные занятия являются платными

Подробнее
14:00 Шпагат Зал групповых программ №2

Шпагат

15:15 Aqua Бассейн

Aqua

19:15 Aqua Бассейн

Aqua

14:00 Шпагат Зал групповых программ №2

Шпагат

19:00 Stretch Relax Зал групповых программ №2

Stretch Relax

20:00 Gold's Fit

Gold's Fit

Высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки*

*Данные занятия являются платными

Подробнее
19:15 Aqua Бассейн

Aqua

21:00 Pole Dance Зал групповых программ №2

Pole Dance