Dinamo Moscow
ВХОД В ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
  • О клубе
  • Клубные карты
  • Новости
  • Услуги
  • Golds Fit
  • Body Revolution
  • Наша команда
  • Расписание
    • ›› ››
    ››
    ››
    ››

    Фитнес-программы Gold’s Gym Dinamo Moscow

    Gym
    Gym
    Многофункциональный тренажерный зал.
    TRX
    TRX
    TRX – это абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом на весу за счет гравитации.
    Upper Body
    Upper Body
    Программа позволяет добиться желаемых форм и привести мышцы в тонус, придав им рельефность.
    ABS
    ABS
    ABS – тренировка мышц пресса, укрепление спины и «растяжка» боковых и спинных мышц.
    Бассейн
    Бассейн
    Плавание – один из самых эффективных способов поддерживать физическую форму.
    Аквааэробика
    Аквааэробика
    Аквааэробика – (аэробика в воде) это выполнение различных упражнений в воде под музыку.
    Cycling
    Cycling
    Сайклинг — групповые занятия на велотренажёрах под руководством тренера.
    BodyPump
    BodyPump
    BODYPUMP – Тренировка со штангой, укрепляющая весь организм.
    BodyCombat
    BodyCombat
    Bodycombat – это специализированная часовая кардио-тренировка.
    Йога
    Йога
    Йога для начинающих – одна из самых популярных программ в фитнес-клубах.
    Пилатес
    Пилатес
    Пилатес входит в список самых популярных и востребованных фитнес-программ.
    Стретчинг
    Стретчинг
    Стретчинг – важный элемент фитнес-тренировок: это комплекс упражнений для растягивания разных групп мышц и связок.
    Степ-аэробика
    Степ-аэробика
    Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство сжечь калории.
    Zumba
    Zumba
    Зумба (Zumba) – представляет собой комплекс движений с танцевальными элементами.
    Body Ballet
    Body Ballet
    Body Ballet — это классическая хореография с элементами аэробной нагрузки.
    Let's Dance
    Let's Dance
    Let’s Dance - это урок занятия танцами.
    Фитнес танцы
    Фитнес танцы
    Фитнес-танцы – это очень эффективный вид тренировок.
    Карате
    Карате
    Карате – это необычная спортивная секция, где буйная детская энергия направляется опытными наставниками в правильное русло.
    Бокс
    Бокс
    Уроки бокса – это обретение силы, уверенности в себе, физической и душевной гармонии.
    Детский клуб
    Детский клуб
    Совместите посещение фитнеса с приятным и интересным досугом для вашего ребенка
    Мини-футбол
    Мини-футбол
    У нас Вы всегда можете поиграть в футзале с друзьями или устроить тренировку для вашей корпоративной команды или клуба.
    Баскетбол
    Баскетбол
    Баскетбол – один из самых распространенных среди любителей видов спорта.
    Волейбол
    Волейбол
    Оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
    Настольный теннис
    Настольный теннис
    Ловкость, реакция, хорошее зрение, выносливость – такими характеристиками обладают те, кто занимается настольным теннисом.
    Бадминтон
    Бадминтон
    Действенное средство для повышения общего тонуса, снятия напряжения и формирования быстрого мышления.
    Салон красоты
    Салон красоты
    Для клиентов у нас есть полный спектр косметических услуг
    Кафе и фитнес-бар
    Кафе и фитнес-бар
    Хорошая физическая форма начинается с питания, поэтому так важно сочетать занятия в клубе с тщательно продуманной диетой.
    Proshop
    Proshop
    У нас представлен широкий ассортимент одежды и аксессуаров марки Adidas, Reebok, собственная линия одежды Gold’s Gym.
    Массаж
    Массаж
    Естественные и абсолютно безвредные для здоровья процедуры, которые помогут снять боль, напряжение и усталость.
    Солярий
    Солярий
    Благодаря солярию вы приобретаете ровный и красивый загар.
    Body Sculpt
    Body Sculpt
    Эффективная программа для снижения веса и укрепления мышц
    Below the belt
    Below the belt
    Силовой фитнес, направленный на проработку проблемных зон: ягодиц, бедер, живота.
    Персональные тренировки
    Персональные тренировки
    Персональные занятия с инструктором – проверенный рецепт!
    Функциональные тренировки
    Функциональные тренировки
    Отработка реакций и возможностей тела, используемых в повседневной жизни.
    Сотрудничество Работа в клубе Контакты