Новости Gold’s Gym Dinamo Moscow
Gold`s Studio начинает свою работу с 1 декабря
Gold`s Gym создал новую концепцию проведения тренировок - Gold`s Studio.
Это уникальное сообщество людей, тренирующихся в мини-группах под руководством высококвалифицированных тренеров.
Цель Gold`s Studio - помочь людям раскрыть свой внутренний потенциал за счет улучшения их физических качеств, работоспособности и общего состояния здоровья с помощью фитнеса, питания и тренировок.
Gold`s Studio объединяет в себе:
Gold`s Fit - высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки.
Pole Dance - разновидность танца, в которой исполнитель выступает на пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, акробатики, спортивной гимнастики.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров.
Aero Yoga это современный вид йоги, который предполагает практику с использованием специального полотна - гамака, на расстоянии чуть меньше метра от земли. Гамак выступает помощником, партнером и другом в выполнении последовательностей (асан), которые пришли в аэройогу из традиционной йоги на коврике.
Более подробную информацию вы можете получить у кураторов направлений Натальи Герасимовой и Олега Гудзя.